待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练
所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值
而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆
各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练
负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练
待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练
都市狂少叶凡唐糖:第7378章 小气的真君 发表于 2023-05-11 02:52:05所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值
斗罗之我携核爆而来:嫁接(完结)说明(感言) 发表于 2022-02-20 20:53:35而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆
破碎空间(快穿):魔法世界十九_256 发表于 2020-09-23 13:21:34各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练
老师快来:新书《重生1996大时代》在起点中文网发布了 发表于 2023-01-01 22:23:08负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练
美人仙尊自救指南:101、【番外篇③-4】夜焰宫永远并不远 发表于 2021-05-14 18:38:11